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20日(水)・21日(木)・22日(金)の練習

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20日(水)の練習
参加者10名 18時半~20時半 川崎マリエン1面
乱打・5本打ち・前衛4本練習・勝ち抜きサーブレシーブ
※途中から風が強くなりました。
今日は最初から参加者が少ないことが予想されたので1面のみの予約でした。1面練習の場合はゲームは無しで基本練習のみです。練習に集中しないで遊んでいる子に怒りましたが、楽しくやりたいのでしたら親に頼んで自分達でコートを借りて遊んで下さい、水曜日に来なくてOKです。この寒い中おやじは半袖、スコートで練習+休憩時間にアイスと他の子とは寒さの感覚が違うようです。明日以降も毎日練習です、体調管理には気をつけて欲しいです。

21日(木)の練習
参加者7名 17時半~20時半 大田区体育館1面
※充実した楽しい3時間でした。ラケットを使わない練習・トレーニングに1時間・ラケットを使って2時間の練習でした。私も昔ながらの1本でも多く打たせるという考えを少し柔軟に変更しないとまずいと感じました、うちの練習にも取り入れていきたいと思います。学校の先生が教えてくれるため子供達にわかりやすく説明してくれてトレーニングでもどこの筋肉を鍛えるとサーブが早くなるとか他にも具体的に話してくれます。これからも月に1度は開催するそうなので優先して参加したいと思います。

22日(金)の練習
参加者7名(ジュニア5名・中学生2名・高校生1名)18時半~21時 体育館1面
※最初の1時間半をサーブ練習、残り1時間を前衛練習と3本打ちでした。前衛練習は泉の子と比較すると見劣りしますが、以前よりは空振りも少なくなり少しは良くなってきました。昨日のトレーニングは各自家で出来ますので時間のある時に思い出して行って下さい。
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Category: 活動報告

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